30 novembro 2015

Fernando Pessoa morreu há 80 anos

                                                                       











Não vou falar sobre Fernando Pessoa: não ia dizer nada de novo, nem nada que valesse a pena ser dito. Apenas deixar aqui um pequeno texto, no dia do 80º aniversário da sua morte. 
Obrigada, Fernando Pessoa.


19 novembro 2015

Dia Mundial do Não Fumador

É um dado adquirido que fumar prejudica a saúde.
Apesar disso, grande parte dos jovens continua pouco preocupada com os malefícios que o tabaco possa causar e fumar continua a ser considerado por muitos como factor de “estatuto” e elemento indispensável ao convívio.
Partindo do princípio que “água mole em pedra dura tanto dá até que fura” a Biblioepdrac comemorou no dia 17 de Novembro o “Dia Mundial do Não Fumador” com a participação dos professores de Biologia, de Educação Física e de TIC; o Centro de Saúde de Alter do Chão esteve como convidado e a enfermeira Ana Paula sensibilizou os alunos para todos os inconvenientes que o tabaco pode trazer e que se fazem sentir bem cedo; chamou a atenção também para o facto de os jovens serem aliciados cada vez mais novos, enquanto que há um número cada vez maior de adultos a deixar de fumar, o que se atribui à proibição de o fazer em locais fechados e a motivos económicos, para além de por fumar não ser, socialmente, tão bem aceite como era há umas décadas.
Os alunos responderam a um questionário que está a ser trabalhado estatisticamente (esperamos em breve publicitar os resultados) e fizeram ainda corridas de sacos, divididos em equipas de fumadores e não-fumadores, tendo estes últimos vencido.
É bom ver o envolvimento de todos e agradecemos a participação do Centro de Saúde e da enfermeira Ana Paula. 

06 novembro 2015

EFEMÉRIDES


A Comemoração das efemérides é uma das formas de "animar" as Bibliotecas Escolares.

A comemoração das efemérides é uma das formas de "animar" as Bibliotecas escolares".
E o que são "efemérides?
Segundo o Dicionário Priberam da Língua Portuguesa, efeméride, (do latim ephemeris, -idis, do grego ephêmerís, -ídos, diário, livro de contas, memórias militares) é um substantivo feminino que significa (em Astronomia)"Tábua  astronómica que indica, dia a dia, a posição dos planetas no zodíaco", "acontecimento ou facto importante que ocorreu em determinada data" e "celebração de um acontecimento ou de uma data importante".
in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2013, http://www.priberam.pt/dlpo/efem%C3%A9ride [consultado em 06-11-2015].

Actualmente há efemérides todos os dias e para tudo (http://www.calendarr.com/portugal/datas-comemorativas-2015/), mesmo para comemorar as coisas "mais parvas" (ex::"Dia Internacional de Falar como um Pirata", a 19 de Setembro). 

Há no entanto outras datas que é bom lembrar, porque são uma chamada de atenção para acontecimentos ou personalidades marcantes da História, para campanhas que devemos apoiar ou hábitos saudáveis/filosofias de vida que deveríamos adoptar. 
Gostaria eu também de lembrar algumas efemérides que considere interessantes ou úteis. Este ano letivo "já perdi" algumas, como por exemplo o Dia Mundial para a Preservação da Camada do Ozono (16 Setembro), o Dia Internacional da Paz, o Dia de São Mateus e o Dia Mundial da Doença de Alzheimer (todos a 21 Setembro).
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No próximo Domingo, dia 8, celebram-se os Dias "Mundial da Radiologia", "Internacional do Trava-Línguas", "do Órfão" e "Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis".
Este último, instituído nos estados membros da União Europeia, foi lançada pela Comissão Europeia e pretende encorajar uma alimentação saudável nas crianças, a fim de travar o atual crescimento da obesidade infantil na Europa.

É importante também na EPDRAC lembrar as regras para manter uma alimentação saudável, quando tantos dos nossos alunos estão fora de casa, preparam as próprias refeições e a tentação de consumir “fast-food” é grande (o almoço na escola assegura uma refeição saudável por dia).
Para manter hábitos saudáveis na alimentação recomenda-se tomar o pequeno-almoço todos os dias, comer de 3 em 3 horas, comer 5 peças de fruta/legumes por dia, beber uma boa quantidade diária de água, usar menos sal e açúcar nas refeições.
http://www.calendarr.com/portugal/dia-europeu-da-alimentacao-e-da-cozinha-saudaveis/